Den kombinerede hudtype

På trods af, at vi kan dele huden op i 3 standard typer, så har langt de fleste af os et mix af de 3 standard hudtyper (tør, fedtet, sensitiv) Det kalder vi kombineret hud.

Ved den kombinerede hudtype, vil man have områder på huden, som både er let fedtede og har let forstørrede porer - det kan f.eks være på næsen, panden eller kinden. Men, på resten af ansigtet kan man så - på samme tid - have tør hud. Kombinationshuden kan på det ene tidspunkt se perfekt ud, for så at være uren det næste tidspunkt. For det meste hænger disse skift sammen med indre eller ydre faktorer som f.eks kost, stress eller vejrforandringer. 

Kendetegn ved kombinations hud

  • Grove eller synlige porer i t-zonen (pande, næse)
  • Fedtede områder
  • Forstørrede porer
  • Tørre kinder
  • Komedoner - hudorme (både åbne og lukkede)

Behandling af kombineret hud

  • Rens og eksfolier hudens yderste lag
  • Lymfedrænage for at sikre kroppens indre rensning
  • Balance i serum produktionen (hvordan)
  • Fugt
  • Beskyt

Udvendig hudpleje af kombineret hud

Ved denne hudtype er det godt med en grunding afrensning af huden om aftenen, således at den overskydende fedt ikke tilstopper porerne. Dog er det vigtigt, at det valgte afrensning produkt ikke udtørrer huden eller indeholder sæber, da dette vil forværre udtørringen. Olier eller facebalm er derfor velegnede til afrensning kombineret hud.

Masser olie eller facebalm ind i huden. Brug en blød vaskeklud dyppet i lunkent vand, og rens forsigtigt olien eller balmen af. Det er vigtigt ikke at genbruge den samme vaskeklud hver dag. Du finder en guide til, hvordan du renser med vores multibalm HER

Afslut din afrensning med en mild, beroligende urtetes mist som desinficerer og sammentrækker porerne i huden. Især hvid te, rooibos eller hibiskus te er perfekt til kombinret hud, da teen indeholder antioxidanter, der kan berolige og beskytte huden.

Som fugtgiver brug en let olie med omega 3, som kan hjælpe med til af afbalancere sebum produktionen. Vi kan f.eks godt lide at kombinere vores squalane oile med inca inchi, der tilsammen bliver en let serum, som den kombinerede hud har nemt ved at absorbere. 

Om efteråret og vinteren kan olien udskiftet med vores havtorn colab facebalm - brug en mængde på størrelse med en ært. Masser balmen ind i huden efter rens og mist. 

Brug en ansigts skrubbemaske 2 gange om ugen, så døde hudceller fjernes, urenheder forhindres og porerne forbliver fine. En skrubbe lavet på honning og ler vil via leret rense ansigtet ved at opsuge overskydende fedt fra huden og dermed forfine porerne og vha honningen blødgøre, fugte og desinficere huden. Masken renses af huden med en lunken vaskeklud.

Kig efter følgende ingredienser i din hudpleje, hvis du har kombineret hud

Essentielle olier - velegnet til kombineret hud 

(Blandingsforhold 1% olie med 99% vegetabilsk olie eller facebalm)

  • Neroli
  • Grøn myrtel olie
  • Tea tree olie
  • Blue tansy olie
  • Karryplante olie (italicum)
  • Bergamote olie
  • Rose otto oil
  • Tea tree olie
  • Eukalyptus olie
  • Ylang ylang olie
  • Marokansk kamille olie

Vegetabilske olier - velegnet til kombineret hud 

  • Hamp
  • Havtorn
  • Vandmelon
  • Hyben
  • Inca Inchi
  • Nigella
  • Ricinius (max 10% i alt)
  • Jojoba
  • Shea smør
  • Argan olie
  • Acai olie

Aktive ingredienser

  • Enzymet papain som findes i papayafrugter. 
  • Agurk
  • Aloe Vera
  • Honning
  • Ler
  • Hyaluronsyre
  • Alger
  • B5 vitamin
  • Salicylsyre
  • A vitamin

Hvis du har kombineret hud, bør du undgå følgende

  • Overforbrug af produkter som dehydrerer huden, som f.eks. SLS også kaldet natriumlaurylsulfat (rensemiddel, der affedter, udtørrer og skader hudbarrieren)
  • Mineralske  olier, parafin (voks), silikone og vaseline (tilstopper porerne)
  • Kakaosmør og kokos olie (kan tilstoppe porerne hos nogle)
  • Skrappe skrubbe produkter som beskadiger huden og giver irritation og betændelsestilstande i huden
  • Olier med syreholdig indhold som f.eks. mandler, aprikos, acai, argan og advocado. Hvis man har akne problemer, så kan disse olier forværre tilstanden, og bør derfor kun bruges, når man ikke har akne.

Indvortes hudpleje af den kombinerede hud

1 skefuld omega 3 olie dagligt (brug alge eller fiskeolie udvundet fra lever, så du får A-vitamin med) Vælg en fiskeolie, som er testet fri for tungmetaller og med en lav TOTOX-værdi (harskningsværdi) 

Drik mindst 1 1/2 liter vand/grøntsagsjuice eller urte-te dagligt for at holde væskebalance stabil.

Anbefalet urte-te til sensitiv hud kan være; rødkløver, stedmoderblomst, brændenælde, lindeblomst, grøn/hvid, rooibos, pebermynte og bukkerhorns te

← Ældre Nyere →